Preguntas frecuentes
Todo lo que necesitas saber antes de juntar a tu grupo.
¿Treinou es gratis?+
Sí. Crear cuenta, participar en retos, hacer check-ins y seguir tu progreso es gratis.
¿Necesito entrenar en un gimnasio?+
No. Pesas, running, crossfit, entrenamiento en casa, artes marciales, bici — cualquier actividad cuenta como check-in, con métricas propias por tipo de entreno.
¿Cómo entran mis amigos a mi reto?+
Compartes un link o código de invitación. Quien hace clic cae directo en la pantalla del reto y entra en menos de un minuto.
¿Mis datos de peso y medidas son visibles?+
No. El peso y las medidas corporales son privados por diseño — solo tú los ves. En el feed solo aparecen tus check-ins y logros.
¿Qué pasa si rompo mi racha?+
La racha se reinicia, pero los logros desbloqueados son tuyos para siempre. Y puedes empezar una racha nueva el mismo día.
¿Cómo funciona el ranking del reto?+
El ranking es por constancia: cada check-in dentro de la meta semanal del grupo suma puntos. No importa cuánto peso levantas — importa presentarse.
¿Puedo participar en más de un reto a la vez?+
Sí. Puedes crear y unirte a todos los retos que quieras, y un mismo check-in cuenta para todos tus grupos.
¿Qué aparece en mi feed?+
Check-ins de los miembros de tus grupos y de los atletas que sigues. Puedes reaccionar, comentar y mencionar amigos con @.
¿Qué son los stories?+
Fotos y videos del entrenamiento que quedan disponibles por 24 horas en la barra superior del feed — la prueba perfecta de que fuiste a entrenar.
¿Puedo registrar los ejercicios de mi entrenamiento?+
Sí. Puedes detallar tu check-in con actividades, series, cargas y distancias, usando un catálogo de ejercicios con métricas por tipo de entreno.
¿La app registra mis PRs (récords personales)?+
Sí. Al registrar tus entrenamientos con cargas y tiempos, la app detecta y guarda tus récords personales automáticamente.
¿Puedo guardar mis entrenamientos como rutina?+
Sí. Después de un check-in puedes guardarlo como rutina y reutilizarla con un toque en tus próximos entrenamientos.
¿Cómo funcionan los logros?+
Desbloqueas medallas automáticamente al alcanzar hitos: rachas, cantidad de entrenamientos, horarios (como entrenar de madrugada) y metas del grupo.
¿Qué es el resumen semanal y mensual?+
Al final de cada semana y mes, todos en el reto reciben un resumen: quién subió en el ranking, quién bajó y quién debe entrenamientos.
¿Necesito seguir a alguien para ver sus entrenamientos?+
No necesariamente. Los check-ins de los miembros de tus grupos ya aparecen en tu feed. Seguir sirve para acompañar atletas fuera de tus retos.
¿Puedo entrar con cuenta de Google o Apple?+
Sí. Además de correo y contraseña, la app acepta inicio de sesión con Google y, en iOS, con Apple.
¿La app está disponible para iPhone y Android?+
Sí, Treinou está hecha para iOS y Android. Ya disponible en App Store y Google Play.
¿Recibo notificaciones de lo que pasa en mis grupos?+
Sí. La pestaña de alertas reúne reacciones, comentarios, menciones, invitaciones y los resúmenes — tú eliges qué seguir.
¿Y si alguien me molesta en la app?+
Puedes denunciar y bloquear a cualquier atleta directo desde su perfil o el feed. Quien bloqueas deja de verte e interactuar contigo.
¿Puedo eliminar mi cuenta y mis datos?+
Sí. Puedes eliminar tu cuenta desde la propia app y tus datos se borran. Dudas de privacidad: [email protected].